Coaching / Counselling
Mentale Gesundheit erhalten und stärken
Inneres und äusseres Wohlbefinden sind die wichtigsten Ressourcen für ein zufriedenes Leben. Jeder Mensch verfügt über die Fähigkeiten, für ihn passendes Wohlbefinden herzustellen. Unsere Aufgabe sehen wir in der Begleitung dieses individuellen Entdeckens innerer Ressourcen.
Wir begleiten Privatpersonen, Mitarbeiter:innen und Führungspersonen in psychisch herausfordernden Lebenssituationen, bei Entscheidungsfindungen oder auch bei Veränderungswünschen und -prozessen. Die Coachings und Beratungen können online oder in Person stattfinden. Unsere Coachings sind gezielt lösungsorientiert und werden durch Elemente aus der Achtsamkeitspraxis, der Neurowissenschaft und der Entspannungsmedizin bereichert.
Unsere Angebote
Coaching für Einzelpersonen
Im Coaching-Erstgespräch geht es um ein erstes Kennenlernen und darum, mögliche Ziele für das Coaching zu bestimmen. Welches sind die Herausforderungen und wie werden die eigenen Ressourcen eingeschätzt?
Mögliche Themen sind Entscheidungsfindungen im Beruf oder privat, Laufbahnveränderungen oder Fragen nach Identität, Glück und Erfüllung. Oft stehen auch aktuelle Belastungssituationen im Vordergrund, die zuvorderst adressiert werden.
Psychologische Beratung
Psychische Belastungen privater und beruflicher Natur können die Lebensqualität stark einschränken. Im Coaching oder Counselling begegnen wir gemeinsam Herausforderungen und emotionalen Belastungen. Wenn nötig, suchen wir gemeinsam nach weiteren Massnahmen und externen Lösungsansätzen. Unsere Beratungen zielen auf die Stärkung und das Bewusstwerden innerer Vorgänge und Ressourcen ab. Mithilfe achtsamkeitsbasierter Ansätze werden Möglichkeiten zum inneren Umgang mit psychischen Ressourcen entdeckt.
Coaching für Gruppen von 2 oder 3 Personen
In Arbeit- oder Privatsituationen hängen Wohlbefinden und Erfolg meist von kognitiv und emotional funktionierenden Beziehungen zu einem oder mehreren Personen ab. Gibt es Störungen, dann ist oft auch die mentale Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen. Wir bieten einen sicheren Raum für Beziehungspartner:innen, Paare oder Führungsduos gemeinsam nach Lösungen zu suchen, Ziele und Werte zu definieren, Bedürfnisse zu formulieren und Konflikte anzusprechen.
Unsere Coaches
George Peterburs
George bietet seit über 7 Jahren Einzelcoachings an. Sein Ansatz ist achtsamkeitsbasiert und ressourcenorientiert. Es geht einerseits darum, das Bewusstsein im Wahrnehmen und Handeln zu fördern und andererseits, die eigenen, inneren Ressourcen zu stärken und diesen zu vertrauen. George schafft einen sicheren Raum, in dem Klient:innen ausprobieren und wachsen können.
Coaching-Zertifizierungen: CPCC, PCC, LCP
George ist Mitglied der International Coaching Federation (ICF)
Machen Sie einen kostenfreien Kennenlerntermin aus. Unsere Coachings finden online oder im Zentrum für Achtsamkeit Basel statt.
Wir hören Ihnen zu!
Sie auf der Suche nach geeigneten Methoden und Formaten, um Ihren Herausforderungen zu begegnen? Wir beraten Sie gerne.