Tagesseminar - Positive Neuroplastizität: Vom Wissen zur Erfahrung
Tagesseminar für ehemalige Kursteilnehmer:innen und Interessierte an der Positiven Neuroplastizität
Wie ich positive Tatsachen in bleibende neuronale Markmale umwandeln kann.
“Unser Gehirn ist wie Teflon für positive Erfahrungen und wie Klett für negative”. - Rick Hanson.
Wenn es um positive Erfahrungen geht, fälllt es dem Gehirn in der Regel besonders schwer, diese neuronal zu installieren. Für viele von uns bedeutet das, dass wir ständig auf der Suche nach neuen Reizen, Kicks und damit neuronalen Aktivierungen sind, sie uns zwar kurzfristig befriedigen, aber langfristig kaum positive Spuren im Gehirn hinterlassen.
Verbessern wir dagegen die Umwandlungsrate von guten, alltäglichen Fakten in positive, dauerhafte Erfahrungen, dann brauchen wir viel weniger Aktivierung in Form von (Über-)Reizung und Kicks und könnten schon einfache, alltägliche Erfahrungen in dauerhafte Erfahrungen und neuronale Merkmale von Zufriedenheit, Verbundenheit und Sicherheit verwandeln.
Positives Neuroplastizitätstraining fördert die Fähigkeit des Gehirns, positive Erfahrungen aufzunehmen und zeigt, wie wir flüchtige Zustände bewusst in dauerhafte Qualitäten umwandeln können.
Inhalte:
Auffrischung des Wissens über positive Neuroplastizität mit wertvollen Übungen wie der HEAL-Methode
Fokus auf das Verständnis, wie ich vom Wissen zur Erfahrung komme
Zahlreiche Beispiele und Übungen zur Verbesserung meiner individuellen Umwandlungsrate
Gesellschaftliche Relevanz der (mangelhaften) Umwandlungsrate von positiven Fakten in dauerhafte Erfahrungen und wie wir dies ändern können (in Schulen, am Arbeitsplatz, im Privatleben)
Das eintägige Seminar ist in erster Linie als Auffrischung für ehemalige Teilnehmer:innen des dreitägigen PNT-Basisseminars gedacht. Wer sich für das Positive Neuroplastizität Training interessiert, kann ebenfalls teilnehmen.
Datum: Sonntag, 2. März 2025
Uhrzeit: 9:30 - 17:00
Ort: Zentrum für Achtsamkeit Basel
Kurssprache: Deutsch
Kursleiter: George Peterburs
Kurspreis: CHF 160
Kursleiter
George arbeitet als Lehrer, Redner, Autor und Coach für menschliches Wohlbefinden, Resilienz und Achtsamkeit. Er coacht auch Organisationen bei kulturellen Veränderungen oder in Konfliktsituationen.
George Peterburs ist mehrfach zertifizierter Coach, Lehrer für Achtsamkeit, Resilienz und positive Neuroplastizität sowie Berater und Trainer für psychische Gesundheit und Wohlbefinden in Organisationen. Er ist von der Oxford Mindfulness Foundation als MBCT-Lehrer zertifiziert und hat ein eigenes achtsamkeitsbasiertes Trainingsprogramm und -modell entwickelt - The Being-Doing Balance. George hat einen M.A. in Philosophie und Ökonomie von der Humboldt Universität Berlin. George ist persönlich von Rick Hanson als Lehrer für Positive Neuroplastizität akkreditiert.
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